Verbeteren van spierkracht: een krachtig persoon voelt zich beter in zijn/haar vel! We werken samen de oefeningen uit van jouw trainingsschema, van core-stability tot atletische oefeningen en een echte workout.

Vetverbranding en bodytoning op een leuke en originele manier, geen saaie uren op de fiets of loopband. 😉 Met effectieve trainingen op maat streven we jouw persoonlijke (sport-) doelstellingen na.

Ontspannen van de dagelijkse madness door fysiek en mentaal tot rust komen. Vertrouwen! Wij werken samen, jij en ik als jouw coach.

Via 1-op-1 personal coaching help ik jou om (terug) pijnvrij te trainen, spanning los te laten en energie op te laden. Iedere persoon verdient het om dagelijks de lat te verleggen zonder negatieve gevolgen.

Rugbevorderende oefeningen, coach Kim streeft altijd naar een gezonde rug. Ik luister naar je situatie en werk samen met jou om je onderliggende fysieke problemen te verbeteren.

Mobiliteit is voor mij zeker geen overbodige luxe, dit zorgt voor een goede doorbloeding, ontspanning en lichaamscontrole! Een persoonlijk plan met functionele training, corestability en mobiliteitswerk.